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 ASTUCES

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kristel555

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MessageSujet: ASTUCES    Jeu 10 Aoû - 21:01

10 erreurs coiffure qui vous font paraître plus âgée

Notre coiffure est une part importante de notre beauté. Il est donc important de bien la choisir afin de se sentir bien sans sa peau en toute occasion. Il existe bien des coiffures qui ont tendance à vous faire paraître plus âgée que vous ne l’êtes en réalité. Celles-ci sont donc à éviter ! Une erreur coiffure qui vous fait paraître plus âgée ? Les avoir trop longs par exemple ! Il existe beaucoup d’astuces simples que vous pouvez appliquer pour paraître plus jeune grâce à vos cheveux.
Il est possible d’appliquer des méthodes simples afin de paraître bien plus jeune sans efforts, tout simplement en changeant votre coupe ou votre couleur de cheveux. Vous ne nous croyez pas ? Eh bien lisez ces 10 erreurs coiffure qui vous font paraître plus âgée et vous verrez bien ! Promis, vous n’allez pas le regretter ! Et puis, il ne s’agit que de cheveux après tout ! Modifier leur aspect est simple comme bonjour, et ça change tout !

Avoir des cheveux trop longs est une erreur coiffure qui vous fait paraître plus âgée. En effet, trouver la coupe qui nous va le mieux peut être vraiment complexe. Cependant, c’est quelque chose qui en vaut véritablement la peine et peut nous rendre beaucoup plus belle et d’apparence plus jeune. Quand on a les cheveux trop longs, ils peuvent tendre à paraître plus fins, et perdre leurs ondulations et leur forme.

Cela peut allonger les traits du visage et accentuer les rides par exemple. Les cheveux trop longs font donc paraître plus âgée. Il est donc préférable d’éviter d’avoir les cheveux qui descendent plus bas que les côtes, afin de privilégier un look plus jeune. Une coupe qui peut vous faire paraître plus jeune ? Un carré assez court. C’est une coupe indémodable, qui redonne du volume à vos cheveux, et vous fait perdre de l’âge en instant.

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kristel555

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MessageSujet: Re: ASTUCES    Jeu 10 Aoû - 21:21



4 automassages chinois pour faciliter la digestion (vidéo)

À la fois énergisante et apaisante, la médecine chinoise est un incroyable révélateur de bien-être. Au-delà de l’acupuncture qui peut impressionner, une méthode simple et efficace existe : l’automassage (ou digitopuncture). Laurent Turlin, praticien en médecine traditionnelle chinoise, nous montre quatre automassages pour soulager les maux de ventre et faciliter la digestion.



Vous avez du mal à digérer et êtes sujet aux crampes d'estomac ? La solution à vos problèmes se trouve peut-être tout simplement… entre vos mains ! L’automassage chinois est un excellent moyen de retrouver son harmonie intérieure en deux temps trois mouvements. Si cette méthode n’est pas miraculeuse, pratiquée régulièrement, elle apaise efficacement les tensions accumulées dans le corps et soulage même les petites douleurs du quotidien : maux de tête, crampes d’estomac, vertiges… En Chine, plus qu’une lubie, l’automassage est un véritable art de vivre au quotidien.

Vous pratiquez d’ailleurs déjà sûrement une forme d’automassage sans le savoir. Par exemple, lorsque vous avez mal à la tête et que vous vous massez les tempes, ou quand vous vous êtes cogné et que vous frottez la zone en question. Même chose lorsque vous vous frottez les yeux le matin au réveil. Ces gestes anodins, presque inconscients, sont en fait des automassages. Ils permettent d’obtenir un soulagement rapide en stimulant les différentes fonctions de l’organisme.


Comment pratiquer un automassage ? Rien de plus simple ! Pas besoin de matériel, juste de vos mains. Asseyez-vous confortablement pour être le plus à l’aise possible. Localisez les points à masser en fonction de vos besoins.

En l’occurrence ici, il s’agit de quatre points qui permettent de faciliter la digestion et de soulager les maux de ventre en général. Le premier se situe entre le nombril et le sternum, le deuxième aux extrémités du nombril, le troisième entre le nombril et les hanches et le quatrième au niveau de l’avant-bras. Avec l’un de vos doigts, effectuez une pression à l’endroit du point et massez environ deux minutes. L’automassage est une méthode intuitive. Si vous sentez que l’un de ces points est plus sensible ou douloureux, insistez en massant plus longuement, cela permettra de dénouer une tension qui s’y cache probablement.


Pourquoi pratiquer la digitopuncture ? Difficile de ne pas l’adopter tant ses qualités sont évidentes. C’est une méthode simple à mettre en œuvre, qui ne nécessite pas de matériel particulier et qui offre très vite des résultats visibles, aussi bien au niveau du corps que de l’esprit. Aucun risque de se blesser, cette technique ne présente que peu de contre-indications et peut être pratiquée à tout âge.

Découvrez aussi nos automassages chinois pour mieux dormir, pour calmer le stress et pour soulager les maux de tête.

Merci à Laurent Turlin, praticien en médecine traditionnelle chinoise.

Apprenez en plus sur les automassages chinois dans cet ouvrage :
KRIS





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Sneki2

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MessageSujet: Re: ASTUCES    Mer 23 Mai - 14:02

Comment avoir l'air décontracté en talons aiguille ?

Si les talons sont incontestablement esthétiques, ils sont considérés comme de véritables objets de torture par certaines femmes. Mais qui ne rêve pas de pouvoir gambader stilettos au pied en toute décontraction ? Voici quelques conseils qui vont vous réconcilier avec les talons aiguilles !

Des chaussures de bonne qualité ou rien !

Avoir des chaussures de bonne qualité est primordial pour le confort du pied. Les matières synthétiques qui ont tendance à faire transpirer provoquent à l'usure frottements et ampoules, c'est pourquoi il faut privilégier les chaussures en cuir souple. On veille également à ce que la cambrure de la semelle ne soit pas trop verticale pour épouser la forme naturelle du pied.

Prévoir une demi pointure au dessus

Pour ne pas avoir le pied engoncé, déjà, mais aussi pour laisser place à l'artillerie révolutionnaire du talon aiguille, comme les semelles en silicone qui atténuent la pression, les coussinets anti-douleurs qui protègent le tendon des ampoules ou les semelles antidérapantes qui maintiennent le pied en place. Disponibles aussi bien en pharmacie que sur des sites d'e-shopping, ces parades à la douleur seront vos nouveaux meilleurs amis !
Si vous n'avez pas l'habitude de porter des talons, cela va sans dire qu'il vaut mieux ne pas choisir des hauteurs vertigineuses, alors évitez de dépasser les 10 cm ! Sachez d'ailleurs qu'au delà de 7 cm, les talons peuvent causer des mots de dos. Pour être à l'aise dans votre démarche, c'est le talon qu'il faut poser en premier mais le poids du corps doit être placé sur la plante des pieds, sinon, gare au manque d'équilibre !

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