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MessageSujet: INFORMATIONS    Dim 1 Nov - 13:26

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Le patronat et trois syndicats sont parvenus à un accord le 16 octobre 2015 pour sauvegarder les régimes complémentaires. Salariés et retraités en première ligne.
La sixième séance de négociation aura été la bonne. Les organisations d’employeurs (Medef, GGPME, UPA) et trois syndicats (CFDT, CCFTC, CFE-CGC) ont conclu le 16 octobre 2015 un accord sur l’[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] du secteur privé: l’Arrco, qui couvre tous les salariés et l’Agirc, qui complète la retraite des cadres. L’accord est rejeté par la CGT et FO qui dénoncent le déséquilibre des efforts consentis entre les salariés, les retraités et les employeurs. 

Le texte instaure, à partir de 2019 et de la génération 1957, un "bonus-malus" pour les futurs retraités. Un mécanisme destiné à les inciter à travailler plus longtemps, au-delà de l’âge et de la durée légale de cotisation. Les retraités sont également mis à contributionavec la prolongation jusqu’en 2019 de la [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] des pensions d’un point de moins que l’inflation. L’accord doit être officiellement validé le 30 octobre 2015. Il devrait permettre, selon le leader de la CFDT, Laurent Berger, le retour à l’[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] "à l’horizon 2024-2025". Voici ses points principaux:

• Mesures applicables dès 2016: 

Poursuite de la sous-indexation des retraites pendant trois ans. À l’instar de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], les pensions seront revalorisées selon l’inflation moins 1 point. Une clause plancher prévoit que les retraites ne soient pas diminuées en cas de hausse des prix inférieure à 1 point. Ce qui équivaut à un gel des pensions en période de faible inflation.
- Décalage de la [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] des retraites  du 1er avril au 1er novembre.
Augmentation du prix d’achat du point Arrco et Agirc. Pour les actifs, pendant trois ans (de 2016 à 2019).
- Ouverture de négociations sur la [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], en vue de la fusion des deux régimes.
Une nouvelle [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] patronale appliquée sur le salaire des cadres rapportera 120 millions d'euros par an.

• Mesures applicables à partir de 2019

- Mise en place, à partir de la génération née en 1957, d’un "coefficient de solidarité" de 10% pendant trois ans pour les salariés partant à la retraite. Les personnes exonérées de[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] en seront exemptés (soit 30% des retraités).
Concrètement, une personne qui, à 62 ans, remplit toutes les conditions de durée de cotisation pour prendre sa retraite pourra le faire, mais elle subira un "malus" 10% du montant de sa pension complémentaire pendant trois ans, jusqu’à 65 ans. Le mécanisme joue aussi dans le cas d’un départ à [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] à 63 ou 64 ans (avec un abattement jusqu’à 66 ans ou 67 ans). Le malus ne pourra pas être appliqué au-delà de 67 ans. Selon la CFDT, il en coûterait 40 à 50€aux futurs retraités, soit 3% de la pension complète.
En revanche, le mécanisme est annulé dès lors que le salarié prolonge son activité pendant un an, après l’âge de son taux plein. Au-delà, des bonus sont prévus: +10% pendantun an pour un départ reporté de 8 trimestres, + 20% et + 30%, également pendant un an, en travaillant 12 ou 16 trimestres supplémentaires.
Augmentation du taux d’appel des cotisations, ce qui rapportera 800 millions d’€ (dont 60% à la charge des employeurs).
Création d’un régime unifié et mutualisation des réserves de l’Arrco (61,8 milliards d’€) et de l’Agirc (14,1 milliards d’euros).
Baisse des dépenses de gestion pour environ 300 millions d’euros et baisse des dépenses d’action sociale.

À lire aussi:
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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Dim 1 Nov - 13:32

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Dim 1 Nov - 13:35

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TAXE D 'HABITATION VOS QUESTIONS

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Dim 1 Nov - 13:37

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IL EST COINCER , NOUS AUSSI

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Dim 1 Nov - 13:38

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VOS DROIT

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Dim 1 Nov - 13:39

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Dim 1 Nov - 13:41

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RETRAITE TRIMESTRES

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Dim 1 Nov - 13:44

COMMENT EVITER DE PERDRE LA FORCE MUSCULAIRE

 Perdre du muscle avec l’âge n’est pas inéluctable. Des solutions existent pour prévenir la fonte musculaire mais aussi pour la faire régresser une fois installée.
Si le processus de fonte musculaire s’accélère entre 50 et 60 ans, des solutions existent pour le contrer. « La première d’entre elles et la plus importante est de faire des exercices de renforcement musculaire », explique le Pr Patrick Dehail, chef du service de médecine physique et de réadaptation au CHU de Bordeaux.

• Bien choisir son exercice physique

Il n’est jamais trop tard pour débuter une activité physique ! Encore faut-il la choisir à bon escient. Si les activités d’endurance sont bonnes pour la santé, pour lutter efficacement contre la fonte musculaire, la pratique d’exercices dits en résistance ou de renforcement musculaire est à privilégier.
L’entraînement de renforcement musculaire est une succession d’exercices brefs répétitifs effectués sur une courte période. Au début, et en fonction de ses capacités, il est possible d’utiliser son propre poids pour opposer de la résistance aux muscles en travaillant contre la gravité : extensions des bras, flexions des jambes, redressements assis, positions de gainage, pompes (si c’est trop difficile il est possible de les faire sur les genoux). 

Par la suite, sous le contrôle initial de professionnels en activité physique ou de son kinésithérapeute, différents types de matériels (poids ou haltères adaptées, bandes élastiques ou appareils de musculation) peuvent être utilisés.

• Pour les personnes en bonne santé

Des poids ou des haltères adaptées peuvent être utilisés pour pratiquer différents exercices ciblant divers groupes musculaires. Attention à ne pas utiliser des poids trop lourds qui obligent à mal exécuter les mouvements ou à prendre une position inadéquate.
Les bandes élastiques sont excellentes pour les personnes qui commencent un entraînement contre résistance. Ils permettent un très grand nombre d’exercices variés.

• Pour les personnes à la santé fragile

Si vous êtes âgées et/ou fragiles, il est intéressant de prendre les gestes de la vie de tous les jours comme exercice (se lever d’une chaise plusieurs fois de suite, monter et descendre des marches d’escalier…)
Il est conseillé de faire autant que possible 3 séances par semaine avec 8 à 10 exercicesdifférents utilisant les jambes et les bras répété chacun 10 à 15 fois. Avant de commencer, soumettez-vous à une consultation médicale initiale et bénéficiez des conseils d’un coach pour avoir un geste technique correct. Un exercice de renforcement musculaire ne doit pas être un exercice traumatisant !
Attention aux régimes amincissants : ils accélèrent la [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et peuvent être très dangereux quand on est âgés. Une alimentation équilibrée riche en protéine est indispensable pour prévenir et lutter contre la fonte musculaire.

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Dim 1 Nov - 13:44

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Par Léa Billon le 06 octobre 2015

• Attention certains médicaments abîment vos muscles

Douleurs ou faiblesses musculaires mais aussi plus grave atrophie ou nécrose du [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien](rhabdomyolyse) peuvent être la conséquence de la prise d’un médicament. 

Les corticoïdes arrivent en tête de liste (même ceux inhalés) des médicaments les plus souvent cités pour provoquer des douleurs musculaires, suivis de près par les hypolipidémiants et notamment les statines qui peuvent induire dans des cas rares une destruction plus ou moins étendue du tissu musculaire. 

Certains laxatifs, diurétiques, antibiotiques et antihistaminiques, la colchicine, certains traitements rhumatologiques notamment la D Pénicillamine, etc. sont aussi susceptibles de causer une atteinte musculaire. 

Cette liste n’est pas exhaustive.  La responsabilité d’un médicament doit donc toujours être évoquée devant des troubles musculaires d’autant plus si leurs apparitions coïncident avec l’introduction du médicament ou un changement de posologie. Cependant, n’arrêtez jamais votre traitement sans en avoir parlé avec votre médecin.

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Dim 1 Nov - 14:01

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Par Laurence Le Dren le 04 mars 2015 modifié le 30 octobre 2015

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Il vous faut un timbre fiscal pour votre passeport? Fini les vignettes papier. Des timbres dématérialisés sont vendus en ligne et dans les bureaux de tabac.
Pour faire plus simple, plus rapide et surtout moins cher, l’administration chasse le papier: après les [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] voici le timbre fiscal électronique pour passeport. Les voyageurs pressés n’ont plus besoin de se déplacer dans un bureau de tabac agréé ou un centre des finances publiques pour se procurer 86 euros, en plusieurs vignettes, à coller sur leur demande de passeport. Dorénavant, il suffit de quelques clics pour acheter un timbre électronique (sous la forme d’un code) à joindre à son dossier. Chaque année, trois millions de Françaisdemandent ou renouvellent leur passeport. Bercy escompte qu’à l’avenir la moitié d’entre eux fera sa démarche via internet sur [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] .
Ce site permet aussi d'acheter des timbres électroniques pour faire appel d'une décision de justice et pour les dossiers de l'Office français de l'immigration et de l'intégration (OFII). D’ici à 2016, Le gouvernement prévoit d'étendre ce système à d'autres démarches: le renouvellement de la carte d'identité (en cas de vol ou de perte, le permis de conduire, le  permis bateau…)
La simplification en marche sur internet
Le timbre fiscal électronique comme la déclaration de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] en ligne,  le dépôt de plainte sur internet  ou encore les amendes payées par smartphone s'inscrivent dans la politique de simplification des formalités administratives annoncée par le gouvernement. Thierry Mandon, secrétaire d'Etat à la Réforme de l'Etat et à la simplification évoquait lundi 2 mars 2015 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  "un dispositif qui était très demandé par les Français", en soulignant que "la simplification c’est beaucoup de petites mesures". Il s'agit aussi d'une nouvelle une source d'économie pour l'État. 

Comment acheter un timbre fiscal électronique?
- Achetez votre timbre par [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] sur le site [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
- Il vous est transmis par mail ou sms sous la forme d’un identifiant à 16 chiffres ou d’un[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien].
- Déposez votre dossier à la mairie ou dans une antenne de la  préfecture (pour Paris) en joignant les références du timbre.
- L’agent de préfecture vérifie votre dossier. Il saisit le numéro à 16 chiffres du timbre ou lit le flashcode directement sur votre smartphone.
- Un sms vous prévient quand votre passeport est prêt.

Comment faire sans internet?
Tous les usagers n’ont pas la possibilité d'accéder à internet. Depuis le 18 octobre 2015, les bureaux de tabacs peuvent délivrer des  timbres fiscaux dématérialisés.

Les timbres fiscaux papier restent encore disponibles dans les centres des finances publiques et chez les buralistes. Pour combien de temps? Le quotidien Le Parisien évoque la date limite de2017-2018

A lire aussi: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Dim 1 Nov - 14:14

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Lun 9 Nov - 19:04

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Par Laurence Le Dren le 05 novembre 2015

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Surface, revenus, nombre de personnes, âge… qu’est-ce qui détermine votre taxe? Les inspecteurs de la direction des finances publiques répondent à vos questions.
Carole Tiset, Sonia Lailler, Béatrice Iratzoquy, Benoît Desbureaux et Sandrine Thomas, inspecteurs de la direction des finances publiques ont répondu à vos questions sur la taxe d’habitation 2015 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien][Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Retrouvez leurs réponses sur les critères retenus pour la taxe d’habitation 2015.

Surface

Pecharmant. Sur quelle surface est calculée la taxe d'habitation?
La DGFIP. La surface réelle retenue est celle "mesurée au sol des murs ou séparations et arrondie au mètre carré inférieur". On parle de surface mesurée de "plinthe à plinthe". La surface retenue est donc différente de celle dite "loi Carrez" ou de la surface habitable qui excluent les surfaces d'une hauteur inférieure à 1,80 m.

Pièces mansardées

Moustique. Comment calcule-t-on la surface de sa maison quand les pièces sont mansardées. Je mesure 1,58 m et à certains endroits, je touche le plafond. Dois-je quand même prendre en compte cette surface?
La DGFIP. La surface réelle retenue est celle mesurée au sol des murs ou séparations et arrondie au mètre carré inférieur. 

Dépendances

Douchka. Est-il normal de payer une taxe d'habitation ainsi qu’une taxe pour le ramassage des poubelles pour un garage?
La DGFIP. En matière de taxe d'habitation, les dépendances telles que les garages ou emplacements de parkings privatifs sont imposables à la taxe d'habitation dès lors qu'elles sont situées à une distance inférieure à 1km des logements. Il en est de même, concernant la taxe foncière, sur les propriétés bâties et la taxe d'enlèvement des ordures ménagères.

Le [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] fiscal de référence

Pschitt. Comment le revenu fiscal de référence influe-t-il sur la taxe d'habitation?
La DGFIP. Le revenu fiscal de référence permet de déterminer si le contribuable peut bénéficier:
- soit d'une exonération de sa taxe d'habitation: le montant du revenu fiscal de référence de l'année précédente ne doit pas excéder la limite prévue à l'article [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien];
- soit d'un dégrèvement, appelé "plafonnement en fonction du revenu", de sa taxe d'habitation. Le montant du revenu fiscal de référence de l'année précédente ne doit pas excéder la limite prévue à l'article [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Consultez [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Situation du bien

Larem. J'habite en sortie de commune. Il n'y a pas d'éclairage public, ni de desserte de bus. Est-ce que ça peut changer la valeur locative? Je suis propriétaire occupante. Où peut-on consulter la valeur locative?
La DGFIP. La situation du bien est un critère qui intervient dans la détermination de sa valeur locative, sur laquelle sont assis les impôts locaux. 
Le propriétaire d'un local dont l'environnement a changé peut faire une réclamation motivée par la dépréciation du bien à la suite d'événements exceptionnels modifiant de manière substantielle le voisinage de l'immeuble. Il convient alors de se rapprocher du centre des finances publiques dont les coordonnées figurent sur l'avis d'impôt de taxes foncières que vous avez reçu. La valeur locative retenue est indiquée sur la première [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] de l'avis de taxe d'habitation.

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Lun 9 Nov - 19:05

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Par Léa Billon le 06 novembre 2015

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En spray ou à bille? Sans sels d'aluminium? Avec ou sans pierre d'Alun? Acheter un bon produit déodorant ou antitranspirant n'est pas si simple.





1/Déodorant ou antitranspirant: quelle(s) différence(s)?
Les antitranspirants contiennent des sels d’aluminium pour resserrer les pores de la [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et bloquer, en partie, la transpiration. Ils empêchent ainsi la formation des odeurs de sueur. Les déodorants eux ne contiennent pas de sels d’aluminium. Car ils ont pour seul fonction de masquer les odeurs.
2/Et la pierre d’Alun?
Constituée de sulfate de potassium, la pierre d'alun naturelle se présente sous la forme d'un minerai plus ou moins transparent. Il en existe une version synthétique constituée de sulfate d'aluminium et d'ammonium. Vendue en parapharmacie et en magasin bio, elle s’utilise comme un déodorant directement sur les aisselles. Qu’elle soit synthétique ou naturelle, elle contient toujours des sels d’aluminium, au moins en petite quantité. Elle figure dans la composition de certains déodorants et antitranspirants sous l’appellation potassium alum si elle est naturelle, ammonium alum si elle est synthétique.

3/En spray ou à bille?
Pour l’association de consommateurs [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] il n’y a pas d’hésitation à avoir. Les sprays ont tout faux! D’abord, ils contiennent des substances très facilement inflammables. Mais surtout, chaque matin quand vous vaporisez votre déodorant/antitranspirant sur vos aisselles, vous inhalez un cocktail de substances nocives provenant du produit lui-même mais aussi des gaz propulseurs.

4/Les formats compressés
Le groupe Unilever (Axe, Dove et Rexona) a lancé des déodorants "compressés". Le concept? Autant d’utilisations dans un format deux fois plus petit. L’UFC-Que Choisir a comparé en laboratoire ces produits compressés à des formats "classiques". Résultats, le déodorant compressé Rexona permet en moyenne 13% de pulvérisation en moins que sa version traditionnelle. Mais l’Axe compressé permet 18% de pulvérisations en plus que l’Axe classique. Un format qui peut être pratique en voyage!

5/Les substances à éviter
Le risque associé aux sels d’aluminium reste sujet à débat. Dans le doute, mieux vaut s’en passer! Comment les repérer dans la liste des ingrédients? Ils figurent en général sous l’appellation "aluminum chlorohydrate", ou parfois "aluminum zirconium pentachlorohydrate". Les perturbateurs endocriniens sont plus problématiques: ils sont fortement suspectés d’avoir de nombreux effets indésirables sur notre santé. Mieux vaut donc écarter les produits contenant du propylparaben et du cyclopentasiloxane.
6/Allégations marketing: méfiance!
Un antitranspirant qui se fait passer pour un déodorant, un spray affichant 0% d’antitranspirant synthétique qui contient des sels d’aluminium,... Ne vous fiez pas aux allégations marketing qui s’étalent sur les emballages et prenez le temps lire la liste des ingrédients.

7/Les bons produits
Rexona Invisible Aqua, Fa Pink Passion et Rexona Men Cobalt arrivent en tête du banc d’essai réalisé par l’UFC-Que Choisir. Pourtant, les deux Rexona contiennent des sels d’aluminium et deux de ces références sont des sprays. L’association de consommateurs explique qu’elle n’a pas trouvé son déodorant idéal sur le marché. Ces produits représentent les meilleurs compromis. 

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Lun 9 Nov - 20:02

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Par Marie-Alexandra Desfontaines le 04 novembre 2015

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Les aliments de saison à l'honneur en novembre: la girolle, la mandarine et l'églefin.








• La girolle

À l’automne, profitez de la girolle, un champignon reconnaissable grâce à son chapeau en forme de calice et à sa couleur jaune orangé. Elle possède de nombreuses vitamines, surtout les C et D qui font défaut à la saison froide.
Très goûteuse, elle peut être poêlée avec du persil, de l’oignon, de l’ail, ou incorporée à une omelette aux fines herbes. Placez-la trois jours au plus dans le bac du réfrigérateur, dans un sac perforé. 
Prix: environ 35€ le kg.

• La mandarine

Jusqu’au mois de février, la mandarine colore les étals des marchés. Choisissez-la bien ferme, avec une peau intacte, sans tache. Si elle est un peu lourde, cela signifie qu’elle est juteuse. Riche en vitamine C, elle est idéale pour lutter contre les infections hivernales. Elle possède également un certain nombre de fibres solubles utiles pour capter le mauvais cholestérol. 
Peu calorique, elle permet de faire des desserts légers comme une salade d’agrumes parfumée avec un peu de fleur d’oranger ou de cannelle. Les plus gourmands peuvent la déguster avec du chocolat noir fondu et quelques zestes d’orange confite. Dans une corbeille à fruits, il est possible de la conserver une semaine. 
Prix: environ 2€ le kg.

• L’églefin

Jusqu’au début du printemps, vous pourrez cuisiner l’églefin, un poisson surtout présent dans le nord de l’océan Atlantique. Vérifiez que sa chair est bien ferme et blanche. Il existe aussi en version fumée (le haddock) mais il contient dans ce cas beaucoup de sel: à éviter si vous souffrez d’hypertension. 
Faible en calories, il est par contre très riche en protéines (20%), phosphore, sélénium et iode. Poché dans un court-bouillon de légumes, vous pouvez ensuite le recouvrir de chapelure et le laisser gratiner au four. Frais, il doit être consommé dans les trois jours. Fumé, il se conserve deux ou trois semaines au réfrigérateur. 
Prix: environ 19€ le kg.

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MessageSujet: Re: INFORMATIONS    Lun 9 Nov - 20:05

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Par Stéphanie Letellier le 06 novembre 2015

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Nos petits-enfants, nous adorons leur consacrer du temps sans pour autant nous y dévouer totalement... Comment trouver sa place de grand-parent? Venez partager votre expérience, vos questionnements ainsi que vos conseils.




Nos petits-enfants, nous adorons leur consacrer du temps sans pour autant nous y dévouer totalement...  Bien souvent, nous nous retrouvons pris en étau entre notre désir d'investissement familial et celui de vivre une vie bien à nous. Ce qui n'est pas toujours bien perçu par nos enfants, qui ne vont pas hésiter à nous traiter d'égoïstes, à nous faire culpabiliser. 

Apprendre à dire non, faire certaines concessions, affronter certains grincements... 

Venez partager votre expérience, vos questionnements ainsi que vos conseils pour trouver l'équilibre entre une grande parentalité et une vie personnelle épanouies avec les lecteurs du magazine Notre Temps, en participant au débat animé par Carole Renucci, la directrice de la rédaction, le jeudi 26 novembre à Paris.


Envoyez votre candidature par mail à l'adresse suivante: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. . Veuillez nous communiquer votre numéro de téléphone et nous prendrons contact avec vous pour vous donner plus de renseignements.
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